健康コラム– tag –

体臭には5種類あり、その中でも3種類の体臭は整骨院での施術で改善することができます。体臭は社会生活や人間関係の構築に大きく影響してしまいます。 良好な関係を築くためにも体臭に悩む方は整骨院での改善を検討してみてはいかがでしょうか？ 【体臭の...

冷えは万病の元といわれます。 冷え症なのは、体質や気候のせいと深刻に思っていない方が多いのではないでしょうか？ 冷えはさまざまな病気の兆候になっている場合があります。 今回は、女性に多い冷え性というイメージもありますが、男性にとっても深刻な...

【眠りが浅いとはどんな症状？現代人の睡眠には問題がある】 眠りが浅いと感じる場合、睡眠に問題があるかチェックすることが大切です。 また、睡眠が浅くなる原因を知ることで、改善する手段が見つかります。  眠りが浅いとは？睡眠に問題があるかチェッ...

ファッションを楽しむために骨格診断がはやり、多くの方が自分自身の骨格パターンを把握しています。 しかしそれは正しい診断で得た結果でしょうか？間違った骨格診断はせっかくの骨格診断の魅力をなくしてしまいます。正しい骨格診断を整骨院で受診してみ...

みなさんは筋トレについてどう思われますか？ 「知り合いの話は聞くけど自分がやってみて本当に効果はあるの？」「始めようか迷っているけど効率的な筋トレ方法はないの？」「費用や時間がかかるんじゃないの？」 など分からないことがたくさんあり、なか...

睡眠に関する悩みがある場合は、まず自分の状態を知ることから始めましょう。 「寝つきが悪い定義」や「睡眠障害の種類」を知ってから、睡眠の改善をすることが大切です。 【[jin_icon_moon size="18px" color="#fff"]30分以上寝られない人は寝つきが悪い...

みなさんは整骨院や整体院についてどう思われますか？ 「昔から体が痛むけど整骨院はどうかな？」「整骨院、整体院っていつ行くものなの？」「30歳をすぎてからあちこち体が痛むようになって悩んでいるんだけど…」「整骨院や整体院以外の病院へ通っている...

むくみとは浮腫（ふしゅ）とも言います。 人によって、顔、手、足にと様々な部位にむくみができることがあります。 どうしてむくみが起こるのかを知り、早めに対策を行うことが重要と言えます。 【むくみとは？】 むくみとは、体の水分の割合が増して、皮...

冷えは健康や美への大敵として、これまでさまざまな対策が講じられてきました。その中で特に際立って効果的なものに、温活があります。 近年、温活を行う方が男女ともに増加しているのです。この背景には、男女ともに健康や美への意識が高まっていることが...

最近疲れが取れないという方も多いのではないでしょうか。 数日で解消する疲れなら問題ありませんが、疲れた状態が1ヶ月も2ヶ月も続くようであれば、何か手を打つ必要があります。 ここでは、日頃溜まりやすい疲れについて解説します。 疲れとはそもそもど...